譯者注：原文發(fā)表于The Ringer，文中數(shù)據(jù)均截至原文發(fā)稿時(shí)（當(dāng)?shù)貢r(shí)間7月24日），所涉及日期已轉(zhuǎn)為北京時(shí)間。文中觀點(diǎn)與譯者及平臺(tái)無(wú)關(guān)。

關(guān)于少林功夫大師釋德建練功的視頻片段數(shù)不勝數(shù)。在中國(guó)河南省嵩山的懸崖邊，這位大師站立在屋頂上，或者站在一個(gè)只有一步寬的巖架上，做出復(fù)雜如波浪般的動(dòng)作。他這樣做時(shí)，常常面帶微笑。“功夫不僅僅是鍛煉身體，”他曾說道，“它也是關(guān)于控制恐懼?！?/p>

不難想象維克托-文班亞馬會(huì)被這樣的行為所吸引，畢竟這份膽識(shí)只能源于一種深刻的自律。當(dāng)然，文班亞馬今年夏天早些時(shí)候因前往少林寺而成為頭條新聞：他在少林寺進(jìn)行了為期10天的身心修行，并在那里獲得了少林功夫體系的入門功法（考慮到他超乎尋常的身材和他在寺廟度過的有限時(shí)間，這可以說是他所完成過的最令人印象深刻的壯舉之一）。

“我們?cè)谀抢锉灰龑?dǎo)體驗(yàn)武僧的生活，這種生活結(jié)合了佛教和高強(qiáng)度的功夫練習(xí)，”文班亞馬在接受采訪時(shí)表示，“那非常艱苦。我們發(fā)現(xiàn)了我們一生中從未做過的動(dòng)作。每天要踢超過1000次腿，還有跳躍、平衡練習(xí)、拉伸。我們用到了我們很少使用而且很快就超負(fù)荷的肌肉。我經(jīng)歷了人生中一些最劇烈的酸痛?！?/p>

功夫不僅僅是鍛煉身體，它也是關(guān)于控制恐懼。文班亞馬在二月份被診斷出右肩患有深靜脈血栓，這提前結(jié)束了他那令人驚嘆的二年級(jí)賽季?！拔以ε伦约涸僖矡o(wú)法打籃球了，”文班亞馬在本月早些時(shí)候承認(rèn)道，“我想我們所有人有時(shí)都會(huì)對(duì)我們最在乎的事情產(chǎn)生一些不理性的想法。但這種想法也會(huì)讓你變得更好?！?/p>

在短暫瞥見自己籃球生涯的脆弱性之后，文班亞馬做了任何其他有財(cái)力的21歲年輕人會(huì)做的事情：他開始環(huán)球旅行。自從賽季報(bào)銷的診斷以來，文班亞馬的行程令人羨慕：在哥斯達(dá)黎加與孩子們踢足球，在少林寺幾乎重演了電影《死亡游戲》，在東京踢進(jìn)一記任意球并做出SIUUU慶祝動(dòng)作（隨后在夜店盡情享樂），而且還在他位于巴黎以西的家鄉(xiāng)勒謝奈舉辦了首屆“籃筐博弈”錦標(biāo)賽，該賽事包含了一場(chǎng)國(guó)際象棋比賽以及在他幫助社區(qū)設(shè)計(jì)和修建的球場(chǎng)上進(jìn)行的一對(duì)一和三對(duì)三籃球賽。所有這一切都發(fā)生在馬刺隊(duì)史上最關(guān)鍵的夏天之一——這個(gè)夏天迫使馬刺隊(duì)審視其在聯(lián)盟中的位置，因?yàn)樗麄冎牢陌鄟嗰R現(xiàn)在有多出色，而且未來可以變得多出色。感覺雙方都在這個(gè)過程中找到了清晰的認(rèn)識(shí)。

本月早些時(shí)候，文班亞馬和馬刺隊(duì)都確認(rèn)，經(jīng)過五個(gè)月的康復(fù)，他已經(jīng)獲得醫(yī)學(xué)上的批準(zhǔn)，可以再次打籃球。馬刺隊(duì)將是2025-26 賽季NBA最大的未知數(shù)，其上限將由文班亞馬的下一次飛躍來定義。也許我們會(huì)回首，并將這段奇特的時(shí)期作為不朽的“文班亞馬之夏”，在這段時(shí)期里，籃球界的最后一位開拓者通過打籃球之外的一切事情提升了自己。

今年夏天的地點(diǎn)稍微遙遠(yuǎn)了一些，但文班亞馬在休賽期訓(xùn)練中總是采用一種跨學(xué)科的方法?！赌惺拷】怠啡路莸囊黄獔?bào)道詳細(xì)描述了文班亞馬在他新秀賽季結(jié)束后的夏天所進(jìn)行的非傳統(tǒng)速度訓(xùn)練，他找到了同時(shí)為高強(qiáng)度的身體和精神負(fù)荷做準(zhǔn)備的方法。文班亞馬的高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練會(huì)從健身車、攀爬機(jī)或者水下跑步機(jī)上的有氧運(yùn)動(dòng)開始，緊接著是與身邊任何一位馬刺隊(duì)員工進(jìn)行一分鐘的快棋對(duì)弈。然后再回到有氧運(yùn)動(dòng)，再回到國(guó)際象棋。一次30分鐘的鍛煉會(huì)包括六輪對(duì)弈。

“如果你可以從，比如說，下棋轉(zhuǎn)換到在一次高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)中高水平地訓(xùn)練你的身體，那會(huì)讓籃球變得容易得多，而且會(huì)讓比賽對(duì)你來說慢得多。”訓(xùn)練師梅爾文-桑德斯在接受《男士健康》采訪時(shí)說道。

“確實(shí)有越來越多的研究表明，訓(xùn)練的多樣性，接觸不同類型的比賽，是很重要的，”芝加哥小熊隊(duì)的運(yùn)動(dòng)科學(xué)家、亞利桑那州立大學(xué)人類系統(tǒng)工程學(xué)教授羅布-格雷在2021年表示，“那會(huì)讓你更具適應(yīng)能力，成為一個(gè)解決問題的好手，而不僅僅是總在執(zhí)行同一個(gè)戰(zhàn)術(shù)?！?/p>

“我認(rèn)為這就是讓偉大球員看起來比其他人領(lǐng)先幾秒鐘的部分原因。他們?cè)谑虑檎嬲葑冎熬筒蹲降搅艘恍〇|西，”格雷繼續(xù)說道，“他們看到了動(dòng)向，捕捉到一些線索或者模式。就像一位偉大的象棋大師可以在你的意圖完全展開之前就看出你想要執(zhí)行的策略。在這些運(yùn)動(dòng)中，你等待事情變得顯而易見的時(shí)間太少了。如果你需要等待，那就太晚了?！?/p>

文班亞馬已經(jīng)有近半年沒有打過真正的籃球比賽了，但他用新穎的方式訓(xùn)練了他的身體，探索了他的活動(dòng)范圍和身體耐力，收集了更多關(guān)于他巨大身軀限制的數(shù)據(jù)。他也有足夠的時(shí)間想象自己回到球場(chǎng)上，構(gòu)想他希望成為的那種球員。他在防守端已經(jīng)接近自我實(shí)現(xiàn)，或者至少正在接近防守影響力可以被量化的外部極限。

只有馬努特-波爾和文班亞馬曾有過多個(gè)賽季出場(chǎng)時(shí)間至少1500分鐘而且蓋帽率至少達(dá)到10%的記錄。波爾在他十年的職業(yè)生涯中有三個(gè)這樣的賽季；文班亞馬在他頭兩個(gè)賽季中就有兩個(gè)。文班亞馬憑借其敏捷性、時(shí)機(jī)把握、空間感和身體天賦，在防守端打出了超乎想象的表現(xiàn)。這一點(diǎn)從他踏上NBA球場(chǎng)的那一刻起就顯而易見了。

但當(dāng)我在思考進(jìn)攻端還有什么可以探索和完善的時(shí)候，我的思緒會(huì)飄到一月下旬對(duì)陣快船隊(duì)的一場(chǎng)比賽。（馬刺隊(duì)輸了，但那無(wú)關(guān)緊要。）他的第一個(gè)進(jìn)球來自德文-瓦塞爾一個(gè)糟糕的空中接力傳球，只有文班亞馬可以夠得到——而且即便如此，也只是勉強(qiáng)夠得到，需要完全伸展。因此，那是一個(gè)完美的傳球。正如文班亞馬正在領(lǐng)悟他在場(chǎng)上的種種可能性，他的隊(duì)友們?cè)谒麄兊妮o助角色中也是如此。

不過，我主要想到的是文班亞馬在那場(chǎng)比賽中嘗試的6記三分球，其中一半來自至少28英尺（約合8.5米）外。在當(dāng)前的這個(gè)階段，文班亞馬仍在試探他比賽中前所未有的潛力。他仍在挑戰(zhàn)傳統(tǒng)觀念。防守方此前無(wú)法預(yù)料到一位7英尺3英寸（約合2.21米）的中鋒會(huì)在搶到籃板后全速帶球過半場(chǎng)，然后急停跳投一記超遠(yuǎn)三分。他們此前無(wú)法預(yù)料這種體型的球員能夠像謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大那樣用腳側(cè)無(wú)縫地轉(zhuǎn)移力量，然后命中一記后撤步三分球。文班亞馬那場(chǎng)比賽命中了3記三分，每一記都是在轉(zhuǎn)換進(jìn)攻中：一記急停跳投，一記后撤步，一記作為跟進(jìn)球員的投籃。下個(gè)賽季，與德阿隆-?？怂埂⑺沟俜?卡斯?fàn)柡偷蟼?哈珀這三位突破型持球手并肩作戰(zhàn)——他們各自擁有標(biāo)志性的速度、力量和技巧——文班亞馬作為跟進(jìn)球員應(yīng)該會(huì)有大量的機(jī)會(huì)。真的令人感到恐懼。

根據(jù)Synergy Sports的數(shù)據(jù)，上個(gè)賽季，文班亞馬在轉(zhuǎn)換進(jìn)攻中的三分球命中率為42.2%——這是他三分出手中第三常見的類型，僅次于定點(diǎn)投籃和擋拆外彈。這是一個(gè)他總能得到的投籃機(jī)會(huì)，而且十有八九會(huì)是空位。當(dāng)一個(gè)擁有8英尺（約合2.44米）臂展的中鋒舒適地在30英尺（約合9.1米）外急停跳投時(shí)，在進(jìn)攻發(fā)起點(diǎn)能夠做什么？當(dāng)關(guān)于籃球位置的傳統(tǒng)觀念已經(jīng)根植于一個(gè)人的肌肉記憶中時(shí)，你該如何對(duì)抗那種異類？“迫使防守方承認(rèn)球場(chǎng)上每一處位置的威力，你就控制了你的對(duì)手，”我在近十年前的一篇文章中寫道，那篇文章通過鮑爾家族的視角審視了斯蒂芬-庫(kù)里的影響力，“NBA必須學(xué)會(huì)如何防守那些以前根本不需要防守的投籃?！边@一幕正在重演。

文班亞馬總是著眼于長(zhǎng)遠(yuǎn)，而且這也鼓舞了馬刺隊(duì)進(jìn)行效仿。歷史證明，一支球隊(duì)圍繞一位劃時(shí)代的天才建隊(duì)的機(jī)會(huì)屈指可數(shù)——而且即使是最好的計(jì)劃也常常會(huì)出錯(cuò)。讓文班亞馬與揚(yáng)尼斯-阿德托昆博或者凱文-杜蘭特等人搭檔的喧囂聲起得快，消散得也快。聯(lián)盟及其追隨者已經(jīng)習(xí)慣于從機(jī)會(huì)窗口正在關(guān)閉和時(shí)間緊迫的角度思考，但文班亞馬身上卻有一種近乎令人不安的冷靜和遠(yuǎn)見。他并不著急。他有自己的時(shí)間觀念。

即使獲得了完全的籃球活動(dòng)許可，他也選擇不參加下個(gè)月的2025年國(guó)際籃聯(lián)歐洲籃球錦標(biāo)賽，而是選擇逐步恢復(fù)籃球狀態(tài)?！拔冶仨毨^續(xù)針對(duì)我的肩膀進(jìn)行特定的訓(xùn)練，尤其是要找回所有與我籃球習(xí)慣相關(guān)的東西，”文班亞馬說道，“我已經(jīng)五個(gè)月沒有打過五對(duì)五的比賽了。如果我明天就要打一場(chǎng)比賽，那會(huì)是有風(fēng)險(xiǎn)的。有許多東西需要我找回，包括有意識(shí)的和與肌肉記憶相關(guān)的?！?/p>

盡管才21歲，但文班亞馬已經(jīng)贏得了一種罕見的善意。人們對(duì)他的非傳統(tǒng)抱有信念，對(duì)他訓(xùn)練中的整體性感知抱有信任。這是一個(gè)理解和欣賞體育界精英表現(xiàn)的時(shí)刻，這種表現(xiàn)是一種脫離了偏執(zhí)專注的實(shí)踐。文班亞馬跨時(shí)代的潛力因其永不滿足的好奇心而得到增強(qiáng)，甚至可能得到驗(yàn)證。如果籃球是自我以及眾多個(gè)體聯(lián)合的復(fù)雜表達(dá)，那么它就能從外部刺激中受益。文班亞馬到少林寺的修行可能僅僅是一次一生難得的夏日冒險(xiǎn)，但考慮到我們所了解的文班亞馬如何將自己置于這個(gè)世界之中，背后可能有更加深刻的意圖。

在2008年BBC紀(jì)錄片系列《極限朝圣者》的一集中，我們看到釋德建大師在懸崖邊的屋頂上展示他標(biāo)志性的、挑戰(zhàn)死亡的武術(shù)，但在此之前，他用與他功夫中相同的行云流水簡(jiǎn)潔高效擦拭著他的祭壇。動(dòng)作是相同的；實(shí)踐是相同的。功夫是格斗；也是拖地、倒茶和揮毫潑墨。這是一種親身實(shí)踐，或許可以作為文班亞馬宏大理論中的一個(gè)原則——在這個(gè)理論中，國(guó)際象棋、奇幻小說、武術(shù)和籃球都傳達(dá)著同一種基礎(chǔ)語(yǔ)言的不同變體。

或許文班亞馬會(huì)與這位少林大師有一種親切感。釋德建也曾是一位19歲的天才少年，他離家去尋求終極的精進(jìn)。在過去的四十多年里，他在那嵩山之中找到了它，就像文班亞馬正在圣安東尼奧河畔找到他自己的道路一樣。

作者：Danny Chau

譯者：GWayNe